zdjęcia siłowni

dlatego pisalem ze to Mirko, bo pamietam ze wlasnie w filmie byly zdjecia Mirko i mowil o tym ze w mlodosci ostro cwiczyl na silowni i uprawial kicka ( dlatego na pierwszym zdjeciu jest taki rozciagniety) musze przyznac ze budowa ciala jak na ten wiek jest naprawde bradzo dobra

Wojtas swój chłop jest, to nie jechac po nim bo bany polecą Daj zdjecia na pompie po siłowni wtedy i cyc wygladu łapie.

to był chirurg ortopeda, miał zdjęcia ledźwiowego i piersiowego. Diagnoza była dyskopatia kręgów w piersiowym i szyjnym. Rehabilitant ze zdjęć piersiowego stwierdził że te kręgi wcale nie są jakoś mocno sklinowacone i ma co do tej diagnozy wątpliwości kazał jeszcze szyjnego zrobić bo nie ma. A nawet jak by to dyskopatia była to przy właściwej [...]

Chodzi o zdjęcia całej siłowni, nie poszczególnych sprzętów :)

[...] 4dni treningów piłki nożnej i 4 siłowni w tym samym tygodniu. Poniedziałek wtorek siłownia środa wolne czwartek piątek siłownia i piłka nożna i sobota niedziela piłka nożna zdjęcia wrzucę jak wrócę ze szkoły :) Zmieniony przez - Damiano1611 w dniu 2016-03-31 13:43:32 Zmieniony przez - Damiano1611 w dniu 2016-03-31 13:43:58 Zmieniony przez - [...]

[...] swingi i pompki w staniu na rękach? Odbuduj formę w kilka miechów i wrócisz sobie znowu tylko do crossa. Inna sprawa że super masa kłóci się z crossfitem, jakoś oglądając zdjęcia zwycięzców ogólnopolskich tegorocznych zawodów Crossfitu w Białymstoku dzików tam nie zauważyłem, wygrywają zawsze żylaste kocury a nie dziki. Albo jedno, albo [...]

zdjęcia muszę zrobic w domu, wiec wysle je po powrocie z pracy i siłowni wieczorkiem

dzisiaj pierwszy raz po nieudolnym starcie ide na silke;] (nieudolny gdyz po 1 treningu zachorowalem;l/ ponad tydzien przerwy) zdam relacje jak wroce aaa i wkoncu moe robie te zdjecia mojej "wybajerowanej silowni" pozdrawiam ;]

13% to był jedyny wynik jaki znam na temat mojego bf, był on wykonywamy analizatorem na siłowni, słyszałem że są one dość niedokładne, także tutaj zdjęcia ( o jakości takiej jakiej są ) sylwetki :) /SFD/2016/12/21/61f03c91bd4a42769fb7ed4737048644.jpg

WItam po rownym miesiacu ciezkej pracy na silowni i na dworze spadlo 4,7 kg moze troszke za duzo tak liczylem na 3,5 albo 4 ale w ostatnim tyg dodalem sobie po 5 min do aerobow i wogole to byl najlepszy tydzien a tutaj sa zdjecia. WYmiary jak zwykle na profilu. Jak zwykle dieta robiona idealnie oraz wiele roznych przepisow poznalem wiec rozwijam [...]

http://imageshack.us/photo/my-images/16/imag0207t.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/43/imag02031p.jpg/ Zdjęcia z rana. http://imageshack.us/photo/my-images/818/imag02081.jpg/ Po siłowni.

Na początku myślałem że zdjęcia publicznej siłowni. Jak na domową wygląda w mirę profesjonalnie. Oczywiście Sog

[...] w skupieniu i nie patrzeniu/myśleniu co tam ktoś o Tobie myśli? Niech sobie mówią co chcą, chyba znasz swoją wartość. W zrobieniu jak najlepiej treningu nie potrzebne mi są zdjęcia kurczaka, chyba, że to fetysz i lubicie oglądać jedzenie. Dobra, ja już kończę dyskusję, postaram się wrzucać szersze relacje z treningów. Zmieniony przez - Skeba w [...]

[...] : 71,4kg Obwody: nie znam początkowych, więc nie porównuje I moje fotki, nie jestem mistrzem pozowania, ale chyba widać że trochę kilogramów spadło :-) Pierwsze cztery zdjęcia w pozach a piąte na plaży :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b16143ee8e334428979bd4212b0c848d.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7b2808058c1949c5b1cb68ad02cb36aa.jpg [...]

- Zapotrzebowanie kaloryczne: 2777 - Ilosc treningów: 3x siłownia po 1,5h (poniedziałek, środa, piatek) - Aeroby: obecnie nie, wczesniej robiłem codziennie po 20min szybki bieg (bieznia, dni nietreningowe z psem). - Chce poprawić rzezbe, odpalić tkanke tłuszczową. Pracując na siłowni poprawiłem swoja sylwetkę ale bardziej sie "napompowałem", jak [...]

[...] o przyjęciu prawidłowej postawy, chroniącej kręgosłup przed przeciążeniem. Zmieniając w prosty sposób ustawienie ciała, możemy unikać problemów z kręgosłupem. Ilustrują to zdjęcia przedstawione na stronach 4--9. Na stronach 10--19 przedstawiamy przykładowe ćwiczenia wzmacniające gorset mięśniowy, a przez to zapobiegające występowaniu stanów [...]

[...] siłwo – wytrzymałościowe. Nie polecamy szybkich niskokalorycznych ani opartych na wybranych produktach diet-cud. Nie masz nadwagi i nie spodziewaj się szybkiej utraty cm, ale zmiana sylwetki jak najbardziej jest mozliwa. Napisz czy jesteś gotowa na zmiany, jaki masz dostęp do siłowni, co dokładnie jesz. zdjęcia tez mile widziane

Na silowni u filona to nie nowosc. Do filona nic nie mam.. on zreszta wpada tylko na silke.. reszta zaimuje sie jego syn corka i zona, a to ze jest pazaerny to fakt. Wie jak robic kase. Ile tam juz filmow krecili (po znajomosci zreszta z Buczkowskim ktory byl/jest czestym gosciem) ostatnio nie moglem cwiczyc bo krecili scenke z najnowszego mega [...]

[...] ;/ http://ironmanchris.files.wordpress.com/2008/10/pa080230.jpg przykładowa sylwetka triathlonisty na długich dystansach Wyprzedzając fakty, trochę szacunku dla tego Pana z zdjęcia. Ja rozumiem, że dla większości użytkowników na tym forum sylwetka taka to kpina, śmiech, chuderlak itp (tylko pamiętajcie że oni mówią tak w aspekcie dyscyplin [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Ana11 WIEK: 44 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: można przyjąć że zaczynam od zera. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 68,2 WZROST: 161 OBWÓD RAMIENIA: L- 31, P- 31,5 OBWÓD ŁYDKI: L, P- 37 OBWÓD UDA: L,P- 63 OBWÓD BIODER: 104 OBWÓD [...]